ごはん好きならこのサプリ「α-リポ酸」

このブログは３月18日に書いたものを、リメイクしてお届けしています。
あらかじめ、ご了承下さい。

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節約術のコツがようやくつかめてきました。
しかし、ここまで約２か月を要しました…。

この２か月の間に失った、趣味や睡眠の時間を取り戻したいと思う今日この頃です…。

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サプリを摂っている方には、何らかの目的があると思いますが、
目的の高さまで積み木を積んでいくと考えると、何を摂るべきかが決まってくると思います。

まず、積み木の土台となるのが「ベースサプリ」です。
これまでに紹介してきましたね。

そして、土台の上に積む「２段目」の積み木として、

＜美肌・ダイエットともに（デトックス効果）＞
・ウコン

＜美肌よりの飲み物＞
・ローズヒップティー

＜ダイエットよりのサプリ＞
・Ｌ－カルニチン

を紹介してきました。今日はもうひとつ「ダイエットより」のサプリを紹介しようと思っていますが、
これで「２段目の積み木」となるサプリの紹介が終わります。

では、本題に…。

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「ごはん・パン・めん類」や「甘いもの」は好きですか？
つい、たくさん食べてしまいますか？

これらはエネルギー源として使われるものですが、使われずに残ってしまうと、
それが「脂肪」となって身体にたまってしまいます。

ですから、「食べたものを消化・吸収せずに身体の外へ出してしまえば太らない」といった発想になりがちで、
商品名は出しませんが、事実、この手のサプリが売れていたりします。

でも、せっかくお金を払っているのに、健康にも美容にも役立たない、
ダイエットにしか効果がないサプリって、もったいなくないですか？

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そこで、紹介するのが「α－リポ酸」です。

この栄養素は、食事で摂ったごはんや甘いものなどの「糖質（炭水化物）の燃焼効率を上げる」と言われています。
さらに、脂肪の燃焼にも効果があるようです。

食事で摂った糖質が燃焼するわけですから、疲れにくく、元気に過ごせるようになるわけです。

毎日を疲れた感じで過ごすよりも、エネルギッシュに動くことができるようになれば、
それだけ消費エネルギーも増えるわけですから、たまった脂肪も燃えやすい…と。

こちらの方がよくないですか？

つい食べ過ぎてしまうようでしたら、
「食べなければ、その分、お金が貯まる！」と考えれば、頑張れるかもしれません。

痩せる上に、お金も貯まるのですから、まさに一石二鳥ですよね？

ですから、「食べたものを消化・吸収せずに体外へ出す」みたいなサプリはやめましょう。

↓ 価格がお手頃なサプリは、やっぱり「DHC」ですね。

DHC　60日分　αリポ酸【アルファリポ酸】（120粒）

• ショップ: くすりの勉強堂＠最新健康情報
• 価格: 1,890 円

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明日からはデトックスについて書こうと思います。
これで、サプリの吸収もよくなるはずです。

明日へつづく

タグ：ダイエット サプリ αリポ酸