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「ポイントを貯めてサプリを買う」&「マイルを貯めて飛行機に乗る」をテーマにブログを書いてます。
でも、ポイントを集めてると寝不足になったり、運動不足になったりと、ポイントとダイエットの両立?は難しいと痛感する今日この頃です…。
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肝臓のためにウコンに加え「しじみ習慣」 [サプリ]

以前の日記で、健康や美容・ダイエットのためには内臓を丈夫にして負担をかけないことが重要だと書きました。
今日はその内臓の中でも、「肝臓」の機能を高めるサプリをご紹介しようと思います。

同じく肝機能を高める「ウコン」のサプリは既にご紹介済みですので、今日は「しじみ」を取り上げることにします。

しじみに期待できる効果には、以下のようなものがあります。

◆疲労回復
◆脂肪を貯めにくくする
◆コレステロールの低下

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また、しじみは栄養の観点からも素晴らしい食品であり、まず、疲労回復やダイエットには欠かせない「アミノ酸」が豊富に含まれています。

さらに、脂肪の代謝を高めるビタミンB2、疲労回復に効果のあるビタミンB12、
抗酸化作用の観点からは「βカロテン」と「ビタミンE」、
不足しがちなミネラルである「鉄」、「亜鉛」、「銅」、そして「カルシウム」も含まれており、
まさに栄養の宝庫です。

しかし、毎日しじみを食べるのはなかなか難しいと思いますので、サプリで摂ることも考えていいと思います。
これなら毎日手軽に摂ることができますからね。

▼詳細はこちらから▼
http://www.sizenshokken.co.jp/shijimi/pr/lp0809/

shizen01.jpgshizen03.jpg
黄金しじみ




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共通テーマ:健康

ポイントサイト「ポトラ」のサンクスキャンペーン [ポイント]

先月の26日に「MYD」は「ポトラ」へとリニューアルしましたが、
今日から24日まで毎日100P(=10円相当)が獲得できるキャンペーンが
あるようですので、ご紹介しようと思います。

▼サンクスキャンペーン概要▼
【キャンペーン期間】10月20日(月)10時~10月24日(金)17時
【付与ポイント】100ポイント/日 (5日間で合計500ポイント)
【ポイント付与条件】キャンペーンページで「ポイントGETボタン」をクリックする

▼ポトラの「サンクスキャンペーンページ」はこちら ▼
http://potora.jp/event/thanks.html
※1 キャンペーンの開始は10時からとなります。
※2 ログインされていない場合はログインを求められます。

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このように、キャンペーンページにアクセスしてボタンをクリックするだけで、
期間中、毎日100Pがもらえます。
ワンクリックで100P(=10円相当)は破格ですね。

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ポトラでのポイントの貯め方はいくつかあります。

【トップページより】
◆「今日のランキング」で毎日10ポイント獲得
◆「今日のランキングプラス」で5ポイント獲得(毎週更新)
◆「三角スピードくじ」
◆スクラッチゲーム「当たるっち」

【ためるページより】
◆WEB検索で毎日2ポイント獲得
◆クリックチャンス(毎日更新)
◆クリックセブン(毎週更新)

【その他】
◆「木曜プレゼント!いいことあるカモ」で毎週話題の賞品プレゼント!
◆「Potoraのメルマガ」でお得な情報と豪華商品や大量ポイントを獲得!

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ポトラはNTT系列の会社が運営していますのでバックボーンもしっかりしていますし、
今なら入会キャンペーンで豪華賞品の当たるチャンスもあります。
会員登録は無料ですし、毎日100Pも魅力ですから、登録する価値はあると思います。

▼ポトラの無料会員登録はこちら▼




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共通テーマ:マネー

「物件探し」でポイントをもらう [ポイント]

転職活動が忙しく、ブログの更新が疎かになってしまいました。

面接の前には履歴書を書いたりするわけですが、
「志望動機」などは企業によって書き分けなければなりませんし、
面接を受けることになれば、企業のホームページや資料を読み込んで、
面接で聞かれるであろう内容の答えを考えたり…と。

そして、忙しくなってしまったもうひとつの理由に「物件探し」がありました。
自分は少しくらい遠くても構わないのですが、企業側としては近くに
住んでいる方がいいと考えることもあるわけで、
第一志望の会社に近いところで物件を探しておりました。

にしても、東京都内は家賃が本当に高いですね…(泣)。
今は神奈川県のはずれに住んでいるのですが、同じ間取りで駐車場を借りると、
給料の半分以上が家賃で持っていかれます。

む~。

ここで、自分と同じく「引越」を考えていらっしゃる方に、物件探しでポイントを獲得できる
方法をお知らせしたいと思います。

ポイントサイトの「iMiネット」では、2つのキャンペーンが行われいます。
「アパマンショップの賃貸物件をいろんな条件で探そう!キャンペーン!」→40P
「地域密着型のハウスコムで賃貸探そう!キャンペーン!」→40P

「iMiネット」は1P=10円相当と破格ですので、アパマンとハウスコムに問い合わせを
するだけで80P=800円相当がもらえます。

この「iMiネット」は他のポイントサイトのように、毎日サイトを訪れて「検索」や「クリック」
などをする必要はなく、基本的には送られてきたメールのうち、興味のあるものにだけ
アクションを起こせばいいので、かなり楽なサイトだと思います。

物件を探している方はもちろん、そうでない方も登録する価値はあると思います。
何せ、1P=10円は破格ですからね。

▼「iMiネット」の登録はこちらから▼
iMi-banner01-46860.gif



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共通テーマ:住宅

「乳酸菌革命SUPER」を96%OFFで買う方法 [ポイント]

以前の日記で紹介しましたサンミリオンの「乳酸菌革命SUPER」を、
実質96%OFFで購入できる方法をご紹介しようと思います。

サンミリオンの「乳酸菌革命SUPER」は、特に便秘気味の方にお勧めですが、
お肌が気になる方にも向いていると思います。

で、肝心の96%OFFで購入する方法ですが、
ポイントサイトの「ライフマイル」で「高還元率ショッピング」のコーナーから購入
すればOKです。
※ただし、「初回購入」の場合にかぎります。

ポイントサイト「ライフマイル」は、登録してからまだ1か月弱ですが、
「ECナビ」の次にポイントを貯めやすいサイトだと思います。

送られてくるメールの指定されたURLをクリックしたり、サイトを訪れて「検索」や
スクラッチなどの「ゲーム」に参加するだけでもポイントを貯められます。

ポイントをがっちり貯めたい方や、サプリの初回購入で大量ポイントをゲット
されたい方には向いていると思います。

▼ポイントサイト「ライフマイル」はこちら▼
 




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共通テーマ:美容

今日も面接に行って来ました「転職」 [転職]

今日も「面接」に行って来ました。

6日に受けた会社が第一志望でしたので、今日は少し楽な気持ちで面接を受けることができました。
前回は緊張でガチガチでしたからね…(^^;

行きたい会社だと緊張して面接がうまくいかなかったり、また、そうでない会社だと
楽な気持ちで、普段の自分で自然な感じで面接を受けられたりと、
なかなかうまくいかないのは、何とももどかしいところであります。

--

転職に関して、何を重視するかについてはいろいろな考え方があると思います。
企業の規模や業績を重視する方もいらっしゃるでしょうが、
自分は働きやすい職場環境を重視しています。

これを面接で判断することはとても難しいですが、ひとつの目安として、
従業員の方々の挨拶や対応がしっかりしていらっしゃる会社は、
働きやすい職場環境であると思っています。

転職は今後の人生が決まると言っても過言ではないと思いますので慎重に、
でも、大胆な決断をしたいところです。

--

また、面接の前に「適正検査」を受ける場合もありますね。

自分も9月28日に適正検査を受けて来ました。
対策については、書店で「SPI」に関する本を購入して、勉強するといいと思います。

ただ、対策期間が短かったりする場合もあるでしょうし、何といっても勉強したところが
試験に出るともかぎりませんし、
もともと勉強が苦手な方にとっては苦痛以外の何物でもないと思いますし…。

そんな方にお勧めなのが、2つのTV番組です。

先日の適正検査を受けてみて感じたのが、
Qさまの「プレッシャーSTUDY」と、平成教育予備校の「マス北野の算数」を見ておいて
よかった!、ということです。

もっとも、せっかく番組を見ても、ただ笑って終わり…というのでは意味ありませんので、
ある程度は集中して番組を見たいところです。

▼30歳以上での転職なら、ここしかないと思います。▼







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共通テーマ:求人・転職

「株」を買い足してしまいました… [株]

いやぁ、株はどこまで下がるのでしょう?(泣)

自分が株をはじめた途端に、この暴落ぶりですからね…。
やられてます…。

しかし、懲りずに今日も「ポケットカード」の株を100株、買い足しました。
昨日と同じ「1株=200円」で買いましたので、手数料1,575円を合わせて、
21,575円の投資となりました。

ポケットカードの株主優待については、昨日(10月7日)の日記を参照して下さい。

--

明日(9日)でマネックス証券の手数料全額キャッシュバックのキャンペーンも
終わりますし、当初から予算は10万円以内と決めていましたので、
ここで、しばらく株を買うのはお休みしようと思います。

にしても、自分にもう少し資金があれば…、と思います。
というのは、「クレディセゾン」の株にかなりの割安感を感じますので、
できるものなら、今のうちに買っておきたいと思っています。

う~ん、どうしよう?

--

▼クレディセゾンの株主優待▼

【8253】 クレディセゾン
株主優待:権利確定 3月
永久不滅ポイントを進呈
100~ 500株未満  500ポイント
500~1,000株未満 1,000ポイント
1,000株以上     1,500ポイント

*当社株主で当社発行カード会員対象。
*永久不滅ポイントの進呈は、毎年1回/8月中旬。
*9月引き落とし分の利用明細書にてポイントを加算。 

【永久不滅ポイントについて】
・ポイントに有効期限はない。
・カードでのショッピング利用1,000円ごとに1ポイント貯まる。
・貯まったポイントで400種類を越える厳選されたアイテムの中からお好きなアイテムと交換可能。
※一部永久不滅ポイントの対象とならないカードがある。
(2008年6月13日現在)

▼口座開設から2か月手数料無料の「丸三証券」▼


セゾンカードの永久不滅ポイントは、1P=5円相当です。
また、JALマイルにも交換可能ですが、この場合、1P→2マイル(JAL)となり、
レートがかなり悪くなってしまいます。

海外にビジネスクラスやファーストクラスなどで行く場合を除けば、
やはりJALマイルより商品券などに交換した方がお得だと思います。


ちなみに、今日は久しぶりに「絶食」をしましたので、明日はダイエットについて書こうと思います。




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またまた「株主」になったのですが… [株]

いやぁ、株価はどこまで下がるのか?

歴史で学んだ1929年の「世界恐慌」以来と言われている今回の金融不安ですが、
そんなときに「株デビュー」をしてしまうなんて、

本当に本当に、やられてます…。

--

でも、めげずに、またまた「株主」になりました。

マネックス証券で口座を開いた時点で狙っていた銘柄が3つありまして、そのうちの
2つ(UCS・セシール)は購入済みですから、今日でその最終章となりました。

残っていた銘柄とは「ポケットカード」です。
クレジットカードはキャッシュバック派の方に人気のある「P-oneカード」
などを発行しています。

1株あたり200円で100株を購入しましたので、手数料1,575円を合わせて、
21,575円の投資となりました。
(自分の場合、10月9日までは手数料が全額キャッシュバックされます。)

ただ、自分はポケットカードのクレジットカードを持っていないので、
仮にポケットカードの申込をして審査が通らなかった…などといった場合には、
株主優待を受けられないことになります。

このように、今回はかなり「先走った」買い物となってしまいましたので、
もしかしたら株主優待を待たずに売ってしまうかもしれません。

※クレジットカードの審査が通れば長期保有します。

--

▼ポケットカードの株主優待▼

【8519】 ポケットカード
株主優待:権利確定 2・8月
ポケットポイント贈呈
100株以上 年間 250ポイント(1回あたり125ポイント)
200株以上 年間 500ポイント(1回あたり250ポイント)
1,000株以上 年間1,000ポイント(1回あたり500ポイント)
2,000株以上 年間1,500ポイント(1回あたり750ポイント)
自社の発行するカードを持っている者が対象。
・上記は年間(2回分)の贈呈ポイント合計になる。
・優待対象カードは自社ポケットポイントプログラム対応カードに限る。
・カードの入会申込については、通常の自社入会審査を行うので、カードの発行について希望に添えない場合がある。

【申込方法】
毎年5月末頃に送付する年次報告書及び11月上旬頃に送付する中間報告書に同封する
「株主優待制度お申込書」に、ポイント贈呈を希望するカード番号等を記載の上、送付する
ことで優待制度に申込できる。
また、自社カードを持っていない株主については、併せて送付する「ポケットカード申込書」にて申込できる。
なお、ポイントの贈呈は2月分については7月中旬頃、8月分については1月中旬頃行う。

【ポケット・ポイントについて】
カード利用金額1,000円ごとに1ポイント獲得。貯めたポイントを商品と交換できる。
(2008年7月28日現在)


▼自分が利用しているマネックス証券はこちら▼


「ポケットカード」の株主優待では、100株の購入でポケット・ポイントを250Pもらえます。
このポケット・ポイント=1Pは3.5円相当とされています。
また、ポケット・ポイント=100Pは250マイル(JAL)と交換できますので、
250P→625マイル(JAL)に交換できます。

この「625マイル(JAL)」は、UCS株を100株所有しているときと同じ株主優待ということに
なりますが、投資にかかる金額は、UCS株よりも約15,000円くらい少なくて済む計算です。

自分はUCSカードは持っていますが、ポケットカードは持っていなかったので、
ポケットカードよりUCSを優先して購入しましたが、
両方のカードをお持ちの方は、ポケットカード株の方がお得だと思います。

▼2つ目の証券会社は「ジョインベスト証券」にしました▼


▼「ネットマイル」を利用されている方なら▼


そして、いよいよマネックス証券での「手数料全額キャンペーン」が終わりを告げそうで、
証券会社の使い分けも検討しなくてはならなくなりました。

3つ目の候補は「SBI証券」か「丸三証券を考えています。

▼「SBI証券」の資料請求はこちら▼




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収入を増やすしかない!「転職」 [転職]

金融不安に倒産ラッシュなど、明るい話題は本当にありませんね。

止まらない値上げラッシュには「節約」ではとても追いつきませんし、
やはり収入を増やすしかないと思います。

そして、収入を増やす方法として考えられるのが「転職」です。

--

ということで、今日は面接に行って来ました!

感想としては、とても感じのいい会社でしたね。
採用されるといいなぁ…と思っています。

--

転職にはリスクと伴いますし、とても勇気のいることだと思います。

ただ、派遣や契約などの「非正規雇用」の方や、仕事と収入が見合っていないと感じて
いらっしゃる方は、今の仕事をつづけたまま転職活動をするといいと思います。

というのは、完全に仕事を辞めてから転職活動をするより、会社に在籍している状態の
方が、採用される確率は高いそうです。

う~む。

自分は契約社員として今の会社に入社してから8年目になりますが、昇給やキャリアアップ
の可能性はなく、ぱっと入ってきた新人さんと同じ給料…。
個人的な感想としては、長く居すぎた…と思っています。

長く居すぎた理由は、何と言っても転職する勇気が出なかったこと。
少ない収入でも、自分ひとりなら何とか食べていけますからね。

--

転職活動を真剣にはじめるようになって感じることは、「学歴・資格」よりも「経験」が重視される、
また、「経験」よりも「若さ」が武器になる、ということです。

ということは、一日でも早く行動に移した方がいいとことで、迷っている時間はもったいないですね。
転職活動をするのに、今の仕事を辞める必要はないわけですし、
他社と話をしてみることは、今後の人生にとっても重要だと思いました。

▼30歳以上での転職なら、ここしか選択肢がないと思います。▼




タグ:転職
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「バナナダイエット」って…? [ダイエット]

何だか、バナナダイエットなるものが流行っているようですね。
スーパーに行っても、なかなか売ってないもんなぁ…。

ひと昔前には、納豆や粉ミルクなども売場から消えましたし、
今回のバナナも早くブームが終わってほしいものです。

とはいえ、確かにバナナはダイエットに効果的だと思います。
というのは、自分は10年くらい前から今年の6月まで、毎朝欠かさずバナナを食べていまして、
その効果を身を持って感じているからです。

さらに、朝だけではなく、お昼も夜も、お腹がすいたらバナナを食べていまして、
職場では、バナナといえば、ガッツ石松かゴリラかオレか…というくらい…(^^;

でも、年明けくらいからの相次ぐ値上げラッシュで、バナナも値段が倍近くになりましたからね。
仕方なく、バナナを買うのを控えていました。
たまに安売りをしていると大量に買い込むといった感じです。

--

で、ちょっと気になりましたので、バナナダイエットについて調べてみました。

まず、バナナを食べるときには「水」を飲むようですね。
う~む、栄養を考えると、バナナに組み合わせるのは「牛乳」か「ヨーグルト」だと思うのですが…?
水はカロリーがないからなのかな?

また、水は冷やしていない常温のものを飲むようです。
ん~、バナナにぬるい水って組み合わせはいかがなものか?

--

バナナダイエットにケチをつけるわけではないですが、やはり「?」な感じがします。
自分が思うに、バナナには他の役割を期待した方がいいのではないかと?

まず、バナナに豊富な食物繊維で便秘を解消したり、お通じをよくしたり…と。
そのためには、牛乳やヨーグルトと組み合わせた方がよいのではないかと?

また、バナナにはクエン酸が含まれていますので、疲労回復の効果を期待したり、
エネルギーとして使われるのが早いので、ちょっとした栄養補給に食べてみたり…と。

それから、運動をしている方などはタンパク質を摂ることを意識されていると思いますが、
このたんぱく質を代謝するのに必要なビタミンB6がバナナに含まれていまして、
ここからも「タンパク質」と「ビタミンB6」の組み合わせと考えれば、
バナナには、やはり「牛乳」か「ヨーグルト」ではないかと…?

ちょっと、しつこいですね…(^^;

--

まぁ、バナナがお勧めの食材であることは間違いありませんので、
あまり細かいことを気にせず、おいしく食べればいいと思います。

※加熱すると酵素が壊れるそうなので、なるべく生で食べて下さい。


▼「バナナバンカー」なるものが売られているみたいです▼






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共通テーマ:健康

またも「株主」になりました… [株]

といっても、今回も金額は小さくて、13,575円の投資なのですが…(^^;

9月30日の日記にも書きましたが、このブログは株の購入をお勧めするものではありません。
あくまで、「節約」や「ポイント集め」の延長線上として購入しました。
この点、あらかじめご了承下さい。

--

9月30日の日記に書きました「UCS」株につづき、
小さな投資金額で株主優待を受けられる「セシール」の株を購入しました。

1株あたり120円で100株購入しましたので、これに手数料1,575円を加えた13,575円の投資となりました。
(自分の場合、10月9日までは手数料が全額キャッシュバックされます。)

このセシール株、10月3日は129円で始まりましたが、株価は下がり続け、終値は115円となりました。
私は120円で購入しましたので、5円×100株=500円の目減りとなったわけで…。

さらに、先日1株あたり390円で購入したUCS株も、始値「395円」だったものが、「終値」は369円まで下がり、
21円×100株=2,100円の目減りとなりました…。

む~、株価が下がれば買いやすくはなるのですが、あまり下がると不安を感じますね。

とにかく10月3日は一日で株価がど~んと下がりましたので、手元に資金の余裕があれば、
欲しいと思っていた株を購入するチャンスでもあるのですが、
いかんせん、手元の資金が淋しすぎます…(泣)。

--

▼セシールの株主優待▼

【9937】 セシール
株主優待:権利確定 6・12月:100株以上

(1)株主優待ポイント(セシールスマイルポイント)を進呈。 
買上商品100円ごとに10ポイント(一般顧客の2~10倍)をプレゼント。
貯まったポイントは、次回以降の買い物の際、100ポイント単位ごとに100円として利用できる。
※「バーゲン」・「スーパーセール」などの商品は、値下げして販売しているので、セシールスマイルポイントの付与対象外とする。

(2)下記の料金を無料とする。
・代金引換(コンビニ店頭受渡含む)指定料金
・別配送料金
・設置料金/組立+設置料金
※1回の注文金額が5,000円(税込)未満の場合の配送料金は有料(350円)。

【ユーザ登録方法】
対象株主に、当社より「往復はがき」にて、登録の案内があるので、ユーザー登録用の返信はがきを当社に送付。
後日、株主 としてユーザー登録した「お客様番号」をお知らせ。
案内時期は毎年2月中旬及び8月中旬の予定。
登録は、インターネット、または電話でも受け付ける。
【優待適用期間】
12月末日現在株主:登録完了から翌年8月末日まで
6月末日現在株主:登録完了から翌年2月末日まで
以降、当社株主名簿及び実質株主名簿に記載又は記録されている株主(100株以上所有)である限り適用期間は継続される。
(2008年9月4日現在)

▼自分が利用しているマネックス証券はこちら▼


このように、セシールの株主になれば「100円→10P」もポイントがもらえますし、
大きな買い物をしたときには「別配送料金」や「設置料金/組立+設置料金」も無料になるわけで、
12,000円の投資の割に、株主優待の恩恵にあやかれるかな?…と思ったものです。

ただ、セシールは赤字決算を出したように、不安な材料もあります。

投資はあくまで自己責任ですから、それなりのリスクはありますね。
まぁ、株主優待を狙った長期保有を目的としているわけですから、
その日の値動きで一喜一憂するようなことはやめなくては…
と思いながも、気になってしまうワタクシです。

--

あとは、証券会社選びですね。
理想は3つの証券会社で口座を開くことだと言われています。

そして、その3つは「マネックス証券」、「ジョインペスト証券」、プラス1社と紹介されているところが多いです。
証券会社ごとに扱っている商品や得意分野が違うということですから、
自分もジョインベスト証券に口座を持とうかと思っています。

このジョインベスト証券ですが、ネットマイルユーザーには嬉しい特典もあるようです。
興味のある方は、参考までに覗いてみて下さい。

▼ジョインベスト証券はこちら▼


▼「ネットマイル」を利用されている方なら▼




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