健康と美容に「やずやの千年ケフィア」

先月から、やずやが「千年ケフィア」のCMを大々的に行っていますね。

思えば、今春には「やずやの発芽十六雑穀」のサンプルをばら撒いていまして、そのときに自分もサンプルを取り寄せました。
そして、やずやにハマってしまいました…（弱）。

※やずやの発芽十六雑穀については6月9日の日記を参照して下さい。

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ということで、今日のテーマは「やずやの千年ケフィア」です。

TVなどのCMを見ると、何となく健康や美容に効果がありそうですね。

具体的には、ケフィアの最大のポイントは「酵母」と「乳酸菌」が共生発酵していて、
また、酵母にはビタミンが多く、乳酸菌は酵母のビタミンを吸収して発育させるので、
酵母のチカラに助けられることによって、乳酸菌が発育できるというわけです。

ということで、単独発酵とは違う特別な働きを持つ可能性が生まれるとのこと。

ちなみに、ヨーグルトは乳酸菌による単独発酵なので、ケフィアにはヨーグルト以上の健康・美容効果が期待できるというわけです。

で、より具体的には何に効果があるのかといいますと、
個人的に１か月「千年ケフィア」を飲み続けた感想としましては、

とにかく「よく出る（お通じがよくなる）」ということです。

自分は飲んで数時間後に効果が出ました。
ホントにお腹がすっきりしますし、便秘気味の方には強くお勧めします。

飲み続ければ、もっと健康や美容に効果が出そうな気がしますしね。


他にもお通じがよくなるサプリなどはありますが、今は無料サンプルをゲットするチャンスですので、この機会を利用してみはいかがでしょう？

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